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お気に入りに追加男性も自律神経は乱れる！特に春は男性も気をつけて！【マッチョ塾】
自律神経が乱れるのは女性だけだと思っていませんか？
春は新生活への不安・寒暖差が激しい・花粉症などもあり、男性も自律神経が乱れがちです。
そんな時は自分の体に耳を傾け、ゆっくり湯船に使ってリラックスをしたり、バランスの良い食事を心げけてみましょう。
そして程度な運動も大切です。
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自律神経が乱れるのは女性だけだと思っていませんか？
春は新生活への不安・寒暖差が激しい・花粉症などもあり、男性も自律神経が乱れがちです。
そんな時は自分の体に耳を傾け、ゆっくり湯船に使ってリラックスをしたり、バランスの良い食事を心げけてみましょう。
そして程度な運動も大切です。
