マッチョ!本当のカッコ良さ、男らしさを
追求するメディア
MACHO

お気に入り
MACHO >  トレーニング >  プロテインでお腹をこわす人はBCAAを摂ろう!【マッチョ塾】
bcaa_お腹0
プロテインでお腹をこわす人はBCAAを摂ろう!【マッチョ塾】
2,699 macho
Loadingお気に入りに追加

プロテインでお腹をこわす人はBCAAを摂ろう!

bcaa_お腹

プロテインでお腹を壊す理由は、様々です。



ホエイプロテインのように乳清を使用しているプロテインの場合、『乳糖不耐症』によって、お腹を壊す場合があります。



また、『人工甘味料』、『人工香料』の入ったプロテインを飲むとお腹を壊す人もいます。



その為、『人工甘味料』、『人工香料』の入っていないプロテインを飲んだり、『ソイプロテイン』を飲んだりする事で解決する場合もありますが、どうしても改善しない人は、『BCAA』を摂取するのがオススメです。



BCAAはプロテインに比べて内臓の負担も少ないので、プロテインが合わない人は、『BCAA』を検討してみましょう!

■BCAA関連記事
筋トレやスポーツする人必見!トレーニング効果を上げるBCAAとは

Copyright © 2024 MACHO. All Rights Reserved.