寝具を清潔に保つことは抜け毛予防にもなる!【マッチョ塾】 宮澤 弘之 4年前 お気に入りに追加寝具を清潔に保つことは抜け毛予防にもなる!【マッチョ塾】男性が見落としがちな寝具の洗濯。 こまめに洗濯していますか? 寝具の不衛生も抜け毛の原因の一つでもあるのです。 シーツや枕カバーもこまめに洗濯をしましょう。