夏になると男性にとって気になるのは、『におい』ですよね。
ある調査によると女性の９割は男性の『におい』を不快に思っているという調査結果もあるようです。
本日は男性の『におい』についての記事をご紹介します。
男性はなぜ女性に比べて臭いのか！？
夏になると男性も女性も同じ様に汗をかきます。
でも、臭い人の多くは男性ですよね。なぜ同じものを食べて同じ様に生活しているのに男性の方が臭いがきついのでしょうか。
原因として、『皮脂分泌』量が男性の方が多い事が挙げられます。皮脂は乾燥など外部から肌を守る為の肌環境を維持する為のものですが、男性はこの分泌が女性に比べて多いのです。
この理由は男性ホルモンの影響にあります。
男性ホルモンと言われるテストステロンが皮膚に運ばれる際に、5αリダクターゼという酸素と反応して、デハイドロテストステロンという物質に変化しますが、この物質が皮脂の分泌を活性化させているのです。
また、男性の汗には『アンドロステノン』という化合物が含まれており、なんとこれが本能的に女性不快に感じる臭いの原因となっているようなのです。
つまり、男性ホルモンにより、皮脂の過剰な分泌が起こり、体臭を強くしている。
そして、『アンドロステノン』という物質により女性が不快だと感じる『におい』になっているというわけです。
男性特有の『におい』を改善する方法とは！？
このような男性特有とも言える『におい』を防ぐ為にはどうすれば良いのでしょうか。
①頻繁にシャワーを浴びる
地味な対策ですが、これが一番効果的です。 耳の裏や背中、わきなど臭いが発生しやすいところを念入りに洗うよう心がけてください。またどうしてもシャワーを浴びる事が出来ない人は制汗シートなどで体を拭く癖を付ける事でにおいを抑える事ができます。
②食生活を正しくする
スナック菓子やファーストフードなどの食品添加物がたっぷり入った体に悪い食べ物は、消化不良を起こしてしまい、体臭だけでなく、口臭の原因にもなります。またアルコールは発汗の増加を招いてしまいますので、過剰に摂取しない方が良いでしょう。
③定期的な運動をして汗をかく
定期的に運動をする事で、代謝を上げ、体を健康的な状態にする事で『におい』を抑えることができます。特にランニングなどの有酸素運動は効果的と言えるでしょう。
まとめ
男性は自分の『におい』を気にしていなかったり、におい自体を『ワイルド』だと勘違いしている人も多いかもしれませんが、他の人にとっては迷惑である事が多い為、意識してケアしておく必要がありそうですね。