ストレス発散法を知っている男性は、明日も元気に輝ける!【マッチョ塾】 宮澤 弘之 6年前 お気に入りに追加ストレス発散法を知っている男性は、明日も元気に輝ける! 自分のストレス発散法はありますか? 友達や彼女との会話、趣味のこと、好きな音楽を聴く、スポーツなど自分の時間を毎日少しでも作ることです。 その日のうちに発散をしないと、つまらない顔、そして知らず知らずのうちに他人に当たってしまうことも。 ストレス発散が上手に出来る人は明日も輝けるのです。