生きる上で鈍感力は最強の武器だと思いませんか？
鈍感力がある人は生きるのが楽になり、人生を楽しむことが出来るのではないでしょうか。
本日は何事にも敏感になり過ぎず、適度にリラックスして生活ができるように鈍感力を身につける方法についてみていきましょう。
ぜひ参考にしてみてください。
見て見ぬふりをする
色んなことに敏感で繊細であると、それだけ神経をすり減らすことになります。
まずは日常生活の小さなことから鈍感力を身につけるために実践してみましょう。
例えば家の中にいて3つ気になることがあったとしましょう。
でも意識的に1つは目を瞑ってみる。
目についてしまったけど「気にしない」と知らん顔をしてみる。
そんな訓練も鈍感力に繋がるのではないでしょうか。
なんでもかんでも敏感に反応してしまっては疲れてしまいますからね。
冷静を心がける
何が起きても冷静でいられる人になりたいと思う人は多いのではないでしょうか。
何か予期せぬことが起きた時に、あたふたとテンパって物事が解決することはありませんし、むしろ冷静さを失うと判断能力が鈍ってしまうものです。
まずは予期せぬことが起きた時に冷静になることを心がけてみませんか？
自分の評価は自分でする
鈍感力のない人は「人からどう思われているのか」「自分は嫌われていないか？」そんなことを気にしてしまいます。
本当に他人からの評価は必要ですか？
人の悪口を言うような可哀想な人に惑わされては無駄なのではないでしょうか。
『自分の評価は自分でする！』そんな強い信念を持ちましょう。
そして誰からも好かれたいと思うのもやめた方が良いでしょう。
まとめ
いかがでしたか？
すぐに身につけられるものではありませんが、心がけることから始めてみてはいかがでしょうか。
鈍感力を身につけ、リラックスして生活できるようになりたいですね。