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免疫力_激しい_運動
激しい運動は逆効果!かえって免疫力を下げてしまうのである。【マッチョ塾】
1,232 macho
2018年12月9日
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激しい運動は逆効果!かえって免疫力を下げてしまうのである。【マッチョ塾】

免疫力_激しい_運動

免疫力を高めるためには運動が効果的ですね。



でも、頑張り過ぎる激しい運動は免疫力を下げてしまうのです。



免疫力を高めるためにはウォーキングや軽いランニングなどの適度な運動がオススメなのです。

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