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プロテインでお腹をこわす人はBCAAを摂ろう!【マッチョ塾】
2019年7月8日
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プロテインでお腹をこわす人はBCAAを摂ろう!

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プロテインでお腹を壊す理由は、様々です。



ホエイプロテインのように乳清を使用しているプロテインの場合、『乳糖不耐症』によって、お腹を壊す場合があります。



また、『人工甘味料』、『人工香料』の入ったプロテインを飲むとお腹を壊す人もいます。



その為、『人工甘味料』、『人工香料』の入っていないプロテインを飲んだり、『ソイプロテイン』を飲んだりする事で解決する場合もありますが、どうしても改善しない人は、『BCAA』を摂取するのがオススメです。



BCAAはプロテインに比べて内臓の負担も少ないので、プロテインが合わない人は、『BCAA』を検討してみましょう!

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