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気温が低いと男性も気になるのが冷えです。

今回は血行を上げる事で、薄毛・ハゲを対処する方法をご紹介します。

薄毛対策には足湯が効果的！

育毛剤に育毛シャンプー…といった感じで、いろいろな育毛対策のグッズが出ています。

薄毛対策にこのような商品を購入しようと思っている人もいるでしょうね。

でも手軽に今日からでも自宅で始められる抜け毛対策のあるのをご存知ですか？

たとえば足湯は、ハゲ対策に高い効果が期待できるって言われているんです。

夏場の猛暑のときでも足先に冷えを感じる人っていませんか？これは足などの末端の血流が悪い証拠なんです。そしてこのような方は、足だけでなくその逆にある頭皮にも、十分に血液が届いていない可能性があります。髪の毛を作る材料は、血液に含まれる栄養分です。血液の流れが不十分になると栄養不足になって、なかなか髪の毛が成長できないわけなんです。

自宅でも出来る手軽な足湯方法！

足湯をすれば、足の血液の流れが改善する可能性が高く、結果、頭皮への血流も改善され、髪の毛の成長に必要な栄養分の供給がスムーズになる可能性が高いわけなんですね。

最近では自宅で行う足湯方法も数多く紹介されており、何も温泉地に行かなくても自宅で手軽に足湯できるシステムもあります。

お湯の温度ですが、夏であれば少し暑いでしょうから38度程度、冬場は少し暖かくして40度くらいが適温と言われているので、参考にしてくださいね。

下記のサイトで詳しく足湯の紹介をされていますので、確認してみてください。

・知ってた？ひと工夫するだけで「足湯」の効果はもっと上がる
・半身浴より手軽で簡単。 全身が暖まる “足湯” の効果
・自宅で足湯（フットバス）をして疲れを癒そう

まとめ

体全体の血行を上げる事で健康的な体を作ると共に、同時に薄毛・ハゲ対策も行っていきましょう。