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冬から始めるダイエット!冬こそ体を動かそう!【マッチョ塾】
908 macho
2019年1月17日
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冬から始めるダイエット!冬こそ体を動かそう!【マッチョ塾】

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寒いからと言って家にこもって運動をしない人が多いのではないでしょうか。しかし!冬は体温を保とうとし、脂肪を燃焼させているのです。つまり、冬こそ痩せやすい時期なのです。こたつに入って動かないのは楽ですが、冬こそ軽い運動をして痩せやすい体作りをしましょう!

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