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実年齢
実年齢なんて関係ない!大切なのは、からだ年齢と気持ち年齢だ!【マッチョ塾】
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2017年8月14日
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実年齢なんて関係ない!大切なのは、からだ年齢と気持ち年齢だ!

実年齢

実年齢が若くても、覇気のない人もいます。実年齢が高くても、イキイキしている人もいます。この違いは、からだ年齢と気持ち年齢です。健康的な体づくりを意識し、トレーニングや食事に気を付けている人は、からだ年齢が若いです。常に人生を楽しみ、日々楽しいと思える事をやっている人は、気持ち年齢が若いです。実年齢が上がっても、からだ年齢と気持ち年齢が若ければ、いくらでも挑戦できるし、ずっとイキイキしていられるものです。

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